Висота в сантиметрах дає початкове уявлення, але сама по собі не показує, чи підійде вам крісло. Люди однакового зросту можуть мати різну довжину ніг і тулуба, до того ж на положення впливають висота столу й простір під ним. Тому перед купівлею перевірте діапазон регулювання та кілька простих вимірів, а не лише загальну висоту крісла.
П’ять перевірок, які допоможуть не гадати
1. Висота сидіння та контакт стоп із підлогою
Коли ви сидите, стопи мають мати опору. CCOHS радить спершу відрегулювати крісло так, щоб стопи пласко стояли на підлозі, а потім перевірити положення рук і робочої поверхні. Якщо через зависокий стіл ви підняли крісло й стопи не дістають до підлоги, можна скористатися підставкою для ніг. Порівнюйте мінімальну й максимальну висоту сидіння, а не загальну висоту спинки.
2. Глибина сидіння та простір для колін
Спираючись спиною на спинку, перевірте, чи не тисне передній край сидіння на задню частину ніг. CCOHS рекомендує залишати приблизно 5 см між краєм сидіння та литками; Herman Miller описує подібну перевірку для свого Aeron, коли між краєм сидіння та ногами мають проходити кілька пальців. Це практичні рекомендації, а не універсальний вимір для кожного крісла чи тіла. Якщо сидіння тисне на коліна, розгляньте модель із регульованою глибиною або іншими розмірами.
3. Ширина сидіння та свобода рухів
Ви маєте сидіти на сидінні, не стискаючи стегна й не відчуваючи, що краї змушують вас сидіти в одному положенні. Порівняйте фактичну корисну ширину сидіння та форму його бокових країв. Перевірте, чи дають підлокітники змогу наблизитися до столу й чи не змушують вони піднімати плечі.
4. Висота підлокітників
Опустіть плечі й тримайте плечі рук уздовж тулуба. CCOHS рекомендує, щоб передпліччя були майже під прямим кутом, а підлокітники лише злегка торкалися ліктів. Якщо навіть у найнижчому положенні вони зависокі або заважають під столом, можливо, вони не підходять для вашого робочого місця.
5. Простір під столом і положення під час роботи
Крісло потрібно перевіряти разом зі столом. Після налаштування висоти переконайтеся, чи зручно розміщуються ноги під столом і чи можете ви друкувати, не піднімаючи плечі. За фіксованої висоти столу висота робочої поверхні може обмежувати налаштування крісла; електричний стіл дає змогу пристосувати робочу поверхню до положення сидячи.
Як порівнювати моделі в інтернеті
Відкрийте характеристики й запишіть: діапазон висоти сидіння, глибину та ширину сидіння, можливість регулювання підлокітників і максимальне навантаження. Якщо крісло доступне в кількох розмірах, перевірте рекомендації виробника саме для цієї моделі. Наприклад, Herman Miller пропонує для Aeron окремі розміри й таблицю вибору; не застосовуйте ці критерії автоматично до інших крісел. Якщо на сторінці товару немає важливих для вас розмірів, уточніть їх у продавця перед замовленням.
| Якщо помітили | Перевірте |
|---|---|
| Ступні звисають, коли стіл на правильній висоті | Нижче налаштування сидіння або відповідна підставка для ніг |
| Край сидіння тисне під колінами | Менша глибина сидіння або сидіння з регулюванням |
| Підлокітники піднімають плечі | Нижчий діапазон висоти підлокітників або можливість зняти чи повернути їх |
| За столом вам доводиться піднімати руки | Співвідношення висоти сидіння та столу й простір для ніг |
Швидка перевірка вдома
- Виміряйте висоту сидіння крісла, на якому вам зараз зручно.
- Виміряйте глибину й ширину його сидіння та висоту столу.
- Порівняйте ці числа з діапазонами регулювання нового крісла.
- Якщо є змога, випробуйте крісло у звичному взутті та за столом, де будете ним користуватися.
Під час вибору можна також розглянути Ergosed Basic01. Перевірте на сторінці зазначені налаштування та характеристики й порівняйте їх зі своїми вимірами; сама фотографія чи позначка «ергономічне» не гарантує, що крісло підійде вам за розміром.
Поширені запитання
Чи можна вибрати розмір крісла лише за зростом?
Не обов’язково. Враховуйте також довжину ніг, глибину сидіння, діапазон регулювань і висоту столу.
Чи потрібен підголівник на кожному кріслі?
Ні. Спершу перевірте, чи пасують вашій спині та способу використання висота й форма спинки.
Що робити, якщо на сторінці товару не вказані розміри сидіння?
Перед покупкою запитайте про ключові розміри та діапазон регулювання висоти; без них порівнювати розміри доведеться навмання.
Кількість коментарів: 0